咖啡因的利尿精神 咖啡其實不是提神，只是將你眼睏的感覺壓下。 . 當你感覺不到眼睏，便錯覺以為很精神。 . 為了很有效地攝取咖啡因，通常我都會叫espresso ，特別是駕駛長途車。 . 1 shot的espresso 解決不到，就2 shot。 . 不過，還是有攝取上限。...